PT Rifan Financindo Berjangka – Minum Air Jahe dan Bersepeda, Rahasia Untuk Jaga Kesehatan

Minum Air Jahe dan Bersepeda, Rahasia Untuk Jaga Kesehatan – PT Rifan Financindo Berjangka

PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA BANDUNG – Untuk menghadapi kondisi pandemi virus corona atau COVID-19, sebagai seseorang yang memiliki hobi olahraga, hobi tersebut adalah hal sangat penting dalam kondisi saat ini dalam menjaga imunitas diri.

Karena dengan kondisi seperti ini tetap berolahraga adalah hal yang wajib, karena bisa meningkatkan imunitas itu yang paling penting, banyak jenis olahraga yang bisa kita lakukan dan salah satu olahraga tersebut ialah dengan bersepedah berikut tips agar tetap menjaga kesehatan di tengan pandemi Covid – 19

1. Bersepeda Mengelilingi Komplek Rumah Hingga 20 Kali

Bagi kalian yang gemar olahraga di luar ruangan atau outdoor, bersepeda adalah salah satu pilihan olahraga yang tepat saat pandemi seperti saat ini, kita bisa bersepeda keliling kompleks sebanyak 20 kali dalam sehari, agar tubuh kita tetap berkeringat saat adanya peraturan PSBB atau selalu dirumah saja.

2. Meminum Minuman Air Jahe Untuk Menjaga Kesegaran Tubuh

Selain melakukan aktivitas olahraga, meminum air jahe untuk menjaga kesegaran tubuh, malam hari sebagai waktu yang cocok untuk menikmati hidangan minuman jahe tersebut.

3. Membersihkan Rumah Menjadi Kegiatan Yang Bisa Mengisi Waktu Luang Saat Di Rumah Aja

Mengisi waktu luang dengan melakukan bersih-bersih rumah secara mandiri. Bukan hanya itu saja, dengan rutin masak makanan untuk keluarga di rumah, hal itu adalah cara mudah yang bisa menjadi aktivitas di kala waktu luang.

Berikut merupakan tips agar kita tetap menjaga kesehatan ditengah pandemi virus Covid-19 – PT RIFAN FINANCINDO BERJANGKA

Sumber : idntimes.com

Rifan Bandung